CBA季后赛赛程对照表，一张表看懂今年哪场球最值得熬夜

说实话，每年到这个时间点，我手机里存的最多的截图就是各种赛程表，今年CBA季后赛的赛程安排比往年更紧凑，加上中间还夹着国家队窗口期，光靠脑子记真容易乱套，我把官方发布的赛程整理成了对比表格，顺便按系列赛热度标了几场关键对决,你直接对照着看就行。

先搞懂2026年季后赛的整体框架

今年季后赛还是老规矩，12进8采用三战两胜，8进4和半决赛是五战三胜，总决赛打七战四胜，但注意了——所有阶段的比赛日都比去年提前了2-3天，主要是因为常规赛收官战在4月6日就结束了,比上赛季早了整整一周。

具体的日期节点是这样的：

这里要特别提醒：上半区和下半区的休息日完全不同，上半区打完12进8后能歇三天，下半区只有两天，如果你主队在下半区,前两轮体能压力会大不少。

上半区（A组）具体赛程对照表

按照常规赛排名，上半区是第1、4、5、8、9、12名,我把首轮对阵和后续潜在交锋都列出来了：

括号内表示如果需要打第三场，辽宁队今年常规赛末段轮换很深，如果首轮对手是山西，估计四场之内就能解决战斗。

下半区（B组）赛程紧凑度预警

下半区是第2、3、6、7、10、11名，这个半区最大的特点是——从4月10日到4月19日，每天都有比赛，连续十天不断档，如果你是广东或者浙江的球迷,建议这几天屯好零食。

注意这个细节：广厦这组如果打满五场，第二轮的G5和半决赛G1之间只隔一天，也就是说，如果广厦队4月26日才晋级，4月28日就要打半决赛首场,体能分配会非常考验王博教练。

总决赛时间线推演（结合上半区和下半区）

咱们按最理想的状态推算——如果上半区辽宁和新疆都五场以内晋级，而下半区广东和广厦打到决胜局,那么半决赛的对阵时间会错开：

• 上半区半决赛：4月28日、30日、5月2日、（5月4日）、（5月6日）
• 下半区半决赛：4月29日、5月1日、5月3日、（5月6日）、（5月8日）

然后总决赛G1定在5月12日，这意味着上半区冠军比下半区冠军最多多休4天，去年辽宁就吃了这个亏,今年他们肯定想把上半区速战速决。

几个容易看错的时间点

我翻了官网公告,发现有些细节特别容易被忽略：

1. 12进8阶段所有比赛都是下午场，最早15:00开打，最晚19:35，别按晚上黄金档的习惯去等,容易错过。
2. 4月24日到4月26日这几天只安排下半区的比赛，上半区处于空窗期,想同时看两个半区的球迷得调整一下节奏。
3. 如果总决赛打到第七场，时间是5月27日晚上20:00，赛季最后一场固定晚八点开球,不知道是不是为了方便颁奖直播。
4. 所有“（比赛日期）”都是待定场次，只有当前面比赛出现2-0或者3-2的情况才会触发，常规赛排名靠前的队伍拥有主场优势，具体的主客场分布是2-2-1模式，前两场在排名高者主场,第三四场在排名低者主场。

实际观赛建议

我个人觉得今年最好看的对决不是辽粤大战，而是北京vs北控那组12进8，常规赛两队交手两次都是各赢主场，分差不超过5分，而且北京队今年三分球命中率联盟第一，北控的防守效率排第三——风格正好相克，4月10日那场千万别因为不是周末就错过,值得请假看。

另外提醒一句，杨鸣指导在常规赛末段接受采访时提过，辽篮季后赛首轮会采用“三小一大”的轮换阵容，这意味着郭艾伦和赵继伟同时在场的时间会少一些，具体怎么变阵,得看4月16日首场才能见分晓。

大概就是这些，我把表格存手机备忘录里了，你这几天订票、定闹钟、安排加班都对照着来就行，赛季最后一个月,别因为记错日子错过好球。